Hello!
Estava a preparar o meu saco para o ginásio e pensei "porque não partilhar o que levo para o ginásio no Plano D?".
Considero-me uma rapariga simples e prática e isso também de reflecte nas minhas escolhas.
Como podem ver, aquilo que considero essencial e que não pode faltar:
- Os meus ténis - Gosto mesmo deles. Para além de lindos, são os companheiros de sempre. Estiveram comigo desde o primeiro dia.
- Os meus chinelos - São giros e pequeninos, ideais para transportar. Utilizo-os para o banho. Para além de ser higiénico, nunca se sabe que doenças chatas andam por aí.
- A minha armband e os meus phones - Quando tenho aulas de grupo, não utilizo. Contudo, quando vou correr na passadeira, por exemplo, não consigo não ouvir música. Para além de me animar e inspirar, muitas das vezes ajuda a marcar o ritmo do exercício.
- O meu necessaire - É lá que guardo todas as coisas que me fazem sentir outra depois de sair suada e cheia de calor da sala das máquinas!
- Roupa interior - Para trocar depois do banho.
- A minha roupa de treino - Não dispenso o soutien desportivo. Mesmo. Para além disso normalmente utilizo uns calções e um top. Quando o tempo voltar a arrefecer, lá tenho eu de voltar às minhas leggins e camisolas mais quentinhas.
Depois, no meu necessaire, volta a ser tudo muito simples também:
- O meu perfume - Arranjei este cheiroso e pequenino. Tem uma fragância fresquinha e faz-me sentir logo outra assim que o coloco.
- O meu creme hidratante - Actualmente estou a utilzar um para prolongar o bronze, mas normalmente utilizo um creme hiratante normal.
- O meu champô e amaciador - Comprei estes frasquinhos hoje, pelo que ainda não os experimentei, mas parecem-me bastante práticos. Assim posso colocar o champô e amaciador que quiser e não preciso de andar com frascos enormes de 750ml.
- O meu creme anti-celulítico - Um dos meus melhores amigos. Este também é novo e espanhol (Aproveitei para comprar no Mercadona quando estive de férias.) Estou a adorar. A fragância é boa, tal como a textura. Os resultados não sei, utilizo há pouco tempo para vos dizer mas assim que souber, partilho com vocês.
- O meu desodorizante - Essencial para colocar depois do banho. Enfrento uma tarde de trabalho depois de cada treino e gosto de andar limpinha e cheirosa.
- A minha escova pasta de dentes - Nem sempre utilizo porque almoço imediatamente depois do treino mas utilizo depois de comer e nunca é demais levar na bolsinha.
Ps: Reparei agora que me esqueci de fotografar a minha escova do cabelo, mas já está no saco também. :)
Para além disto há a toalha que o ginásio fornece e levo a minha garrafa de água! Nunca esquecer a hidratação! Mas na verdade, aquilo que é mesmo mesmo mesmo essencial levar para o ginásio é força de vontade. Sem isso, as aulas vão parecer uma seca e vais arrastar-te até à bicicleta. Vai para o ginásio com garra e atitude! Vais ver que passas um bom bocado e melhor, vais ver que aquelas calças que tanto gostavas de vestir, mais cedo ou mais tarde te vão assentar que nem uma luva.
