Olá a todos,

Mais uma ideia para refeições saborosas: hambúrguer de atum com salada. 

Estes hambúrgueres existem na maioria dos supermercados e são da Bom Petisco. Não devemos comer sempre, mas são uma boa opção para aqueles dias em que chegamos mais cansados do trabalho porque ficam prontos em 5 minutos no forno, ou em 2 numa frigideira com um fio de azeite (Eu prefiro colocar no forno, sempre fica mais saudável). Para acompanhar escolhi uma salada aromática mas fica bom com legumes, arroz integral ou até mesmo uma boa salada de tomate. 

Como sabem inicio sempre a refeição com uma sopa e termino com uma fruta da época. 

Bom almoço para todos. :)