alimentação saudável featured

Omelete de atum e salda de tomate

7.6.15Unknown


Boa noite!

Hoje trago-vos uma refeição muito fácil de fazer. É excelente para quando temos pouco tempo ou para quando queremos uma coisa mais leve para o jantar: Omelete de atum com salada de tomate.

Só precisam de:
- 2 ovos
- Meia lata de atum natural 
- Especiarias
- Tomate

Basta bater bem os ovos e verter para uma frigideira aderente. Quando a omelete começar a ficar consistente, colocar o atum por cima e as especiarias (eu utilizei orégãos e tomilho). Tapar a frigideira com uma tampa enquanto se faz a salada de tomate e temos o nosso prato pronto :) Muito simples, não é?

Bom apetite!





Posts relacionados

0 comentários

Posts Populares

Instagram

Contacto